Oleh: Aimi Nordin Sumber: Woman's Health
Makanan adalah punca utama badan kita mudah didatangi penyakit.
Seorang nenek Jessie Gallan yang baru sahaja menyambut ulang tahun kelahirannya yang ke 109 tahun menjelaskan dia tak pernah bergantung hidup kepada sesiapa. Tinggalkan rumah sewaktu umurnya 13 tahun untuk bekerja dan mencari duit sendiri.
Tapi apa rahsianya umur masih panjang dan sihat? Selain makan bubur setiap hari, Jessie dedahkan satu lagi rahsia.
"Rahsia saya umur panjang ialah menjauhkan diri dari lelaki. Mereka datangkan lebih banyak masalah daripada mendatangkan faedah." jelasnya sambil ketawa.
P/s: Ini nenek ni kata tau bukan kami hihi
*Layan ERA fm menerusi dengar.era.fm