Oleh: Aimi Nordin Sumber: Twitter @DrKhairulHafidz & alodokter.com
Ramai yang tak tahu apa sebenarnya punca perut kita menjadi buncit. Perut menjadi buncit disebabkan oleh makanan yang melebihi energi yang diperlukan oleh badan kita. Apabila anda makan terlalu banyak dan kurang bersenam makan penumpukan lemak akan tertumpu pada bahagian perut.
Perlu diingati juga, tiada istilah lemak air. Ramai yang percaya perut buncit adalah disebabkan oleh minum ais. Tapi sebenarnya tidak.
*Layan ERA fm menerusi dengar.era.fm