Oleh: Aimi Nordin 

Badan kita perlukan air lebih daripada makanan. Setiap hari kena minum air. Tetapi betul kah cara kita minum air selama ni? Boleh dikatakan ramai daripada kita yang akan minum berdiri atau minum sambil berjalan. Tapi sebenarnya salah. Kita kena minum dalam keadaan duduk menurut saintifik. 

 

Banyak kesan negatif minum dalam keadaan berdiri ni antaranya adalah ia tak akan menghilangkan rasa dahaga dan tidak tinggal di perut. Jadi nutrien tak akan sampai ke bahagian yang lain. Bukan itu sahaja, perut juga akan menjadi senak jika kita minum dalam keadaan berdiri. 

Paling penting, sunnah nabi pun mengajar kita minum dalam keadaan duduk kan? :)

 

*Layan ERA fm menerusi dengar.era.fm